絶対痩せる!筋トレダイエット実録
日々の記録
有酸素運動&筋トレでどれだけ痩せるか実証中(28日目)
今日のダイエットの記録です。
2020.10.30
日々の記録
筋トレ
日々の記録
有酸素運動&筋トレでどれだけ痩せるか実証中(27日目)
今日のダイエットの記録です。
2020.10.29
日々の記録
筋トレ
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70.9kg→71.4kg : 10/17【筋トレダイエット】
楽しく筋トレダイエット、進行中です。
2020.10.17
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筋トレ
日々の記録
71.5kg→70.9kg : 10/16【筋トレダイエット】
楽しく筋トレダイエット、進行中です。
2020.10.16
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筋トレ
日々の記録
70.15kg→71.5kg : 10/15【筋トレダイエット】
楽しく筋トレダイエット、進行中です。
2020.10.15
日々の記録
筋トレ
日々の記録
70.7kg→70.15kg : 10/14【筋トレダイエット】
筋トレで楽しくダイエット、進行中です。
2020.10.14
日々の記録
筋トレ
日々の記録
71.0kg→70.7kg : 10/13【筋トレダイエット】
今日も今日とて筋トレ。
2020.10.13
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筋トレ
日々の記録
72.7kg→71.0kg : 10/12【筋トレダイエット】
筋トレは胸腕肩。
2020.10.12
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筋トレ
日々の記録
70.7kg→72.7kg : 10/11【筋トレダイエット】
食べ過ぎた
2020.10.11
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筋トレ
日々の記録
71.5kg→70.7kg : 10/10【筋トレダイエット】
今日は全身を攻めた。
2020.10.10
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