日々の記録 有酸素運動&筋トレでどれだけ痩せるか実証中(27日目)
今日のダイエットの記録です。
筋トレダイエット
日々の記録 
日々の記録 70.9kg→71.4kg : 10/17【筋トレダイエット】
楽しく筋トレダイエット、進行中です。
日々の記録 71.5kg→70.9kg : 10/16【筋トレダイエット】
楽しく筋トレダイエット、進行中です。
日々の記録 70.15kg→71.5kg : 10/15【筋トレダイエット】
楽しく筋トレダイエット、進行中です。
日々の記録 70.7kg→70.15kg : 10/14【筋トレダイエット】
筋トレで楽しくダイエット、進行中です。
日々の記録 72.7kg→71.0kg : 10/12【筋トレダイエット】
筋トレは胸腕肩。
日々の記録 70.7kg→72.7kg : 10/11【筋トレダイエット】
食べ過ぎた
日々の記録 71.5kg→70.7kg : 10/10【筋トレダイエット】
今日は全身を攻めた。
日々の記録 71.6kg→71.5kg : 10/9【筋トレ/ダイエット】
今日もジム。