有酸素運動と筋トレでどれだけ痩せるか実証中(126日目)

リンク広告

2/5

有酸素運動

無し

筋トレ

胸/肩

食事

朝食:レッドブル
昼食:うどん+おかず
夕食:普通量
ビール 500ml x 1
酎ハイ 500ml x 1, 350ml x 1

結果

体重:—
体脂肪率:—
昨日比:—
目標(67kg)まであと:—

 
  

今日の一言

コメント

タイトルとURLをコピーしました