ダイエット:昨日は何も運動しませんでした リンク広告 日々の記録 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2020.11.132019.11.19 昨日はジムも休み、外は雨でロードバイクも乗れずじまい。完全休養日でしたが、体重は少し減りました。 目次 ダイエット昨日の食事昨日の運動体重推移 ダイエット 昨日の食事 朝:無し 昼:コンビニ野菜 日中:コーヒー2本 夜:カレーがっつり目 その他:ビール/酎ハイ 350mlずつ 昨日の運動 体重推移 今朝の体重:72.5kg 昨日比:-0.9kg
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