はい！71.7kgキター！！

やっと71kgに突入です。なんだかんだで、今月全然減らないものな〜。ようやくやわ。

ダイエット

昨日の食事

朝：パン、レッドブル
昼：コンビニサラダ
日中：コーヒー2杯/グミ
夜：まぁまぁがっつり
その他：ビール　酎ハイ　350mlずつ

昨日の運動

ジム：1時間

体重推移

今朝の体重：71.7kg
昨日比：-0.8kg