ダイエット：昨日は何も運動しませんでした

昨日はジムも休み、外は雨でロードバイクも乗れずじまい。完全休養日でしたが、体重は少し減りました。

ダイエット

昨日の食事

朝：無し
昼：コンビニ野菜
日中：コーヒー2本
夜：カレーがっつり目
その他：ビール/酎ハイ　350mlずつ

昨日の運動

体重推移

今朝の体重：72.5kg
昨日比：-0.9kg