ダイエット：花金くらいはたっぷり飲ませてよ

週末、、、花金(古い！)はやはりビールと酎ハイを500mlで！今週も色々と疲れたな〜っと。

ダイエット

昨日の食事

朝：レッドブル1本
昼：コンビニサラダ

日中：缶コーヒー2本
夜：色々と + ビール500ml1本、酎ハイ500ml1本
その他：なし

昨日の運動

ジムで筋トレ。
時間がなかったので脚と体幹のみ。

体重推移

今朝の体重：71.6kg
昨日比：-300g