有酸素運動と筋トレでどれだけ痩せるか実証中(36日目)

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インフルエンザの予防接種を受けた為、一日安静に。
という事で、有酸素運動も筋トレも無し。

今日の一言

30年ぶりにインフルエンザの予防接種を受けたが、やはり注射は嫌いだ。

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