有酸素運動と筋トレでどれだけ痩せるか実証中(35日目) リンク広告 日々の記録 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2020.11.132020.11.06 11/6。 今日は外食の予定があり、運動は完全休養。 ロードバイクも筋トレもしないのはいつぶりだろう。
コメント